Informasi Tentang Masalah Usia Lanjut

PENDAHULUAN.
*   Naiknya Usia Harapan Hidup  –  usila naik.
*   Angka kesakitan usila diperkirakan 25,7%.

BATAS USIA LANJUT MENURUT WHO.
*   Usia Menengah  (Middle age)                 45 – 59 tahun.
*   Usia agak tua  (Elderly)                             60 – 70 tahun.
*   Usia Tua  (Old)                                           71 – 90 tahun.
*   Usia sangat tua  (Very Old)                       >  –  90 tahun.

PROBLEMATIKA USILA.
*   Hidup diperkotaan.
*   15% – 25% dibawah kemiskinan/ dengan pendapatan menurun,
*   50% lulusan SLTA.
*   5% yang diurus oleh institusi, sedang asuransi tidak mau mengurus.
*   Berpenyakit ganda dan kronis.
*   Respon untuk melakukan pengobatan turun.
*   Daya tahan tubuh turun.

PROSES MENUA.
*   Mitos dan Kenyataan.

  1. Mitos menjadi damai   X   Kenyataan Stress, Depresi, Khawatir.
  2. Mitos Lebih Konservatif   X   Kenyataan Kekanak-kanakan, Susah berubah, Keras Kepala, Cerewet.
  3. Mitos banyak penyakit   X   Kenyataan penyakit dapat dikontrol.
  4. Mitos Senilitas (Pikun)   X   Kenyataan ternyata tidak semua orang.
  5. Mitos A-Seksualitas   X  Kenyataan tetap normal.
  6. Mitos tidak Produktif   X   Kenyataan masih Produktif.

*   Teori Proses Menua.

  1. Teori Keturunan/ Mutasi Genetika.
  2. Teori Pemakaian untuk aktivitas.
  3. Teori Biologi (Racun).
  4. Teori Akumulasi produk sisa.
  5. Teori Peningkatan jumlah jaringan Kolagen.
  6. Teori Autoimun.

FAKTOR YANG MEMPENGARUHI PROSES MENUA.
*   Keturunan.
*   Nutrisi.
*   Status Kesehatan – Sering sakit.
*   Lebih cepat tua.
*   Pengalaman Hidup.
*   Lingkungan.
*   Stress.

PERUBAHAN-PERUBAHAN FISIK USILA.
*   SEL;  Lebih sedikit jumlahnya, lebih besar ukurannya, berkurang jumlah cairan tubuhnya.
*   SISTIM SYARAF;  Lambat, Respon motorik menurun, mengecilnya syaraf.
*   SISTEM PENDENGARAN;  Kekakuan alat pendengaran, Atropi membran Timpani, pengumpulan dan pengerasan Serumen.

*   SISTEM PENGLIHATAN;

  1. Spingter Pupil – Sklerosis, hilang respon sinar.
  2. Kornea lebih berbentuk Sferis (bola).
  3. Daya adaptasi melambat.
  4. Hilangnya daya akomodasi dan menurunnya lapangan pandang.

*   SISTEM PERNAFASAN.

  1. Otot pernafasan kehilangan kekuatan dan kaku.
  2. Penurunan aktivitas Silia dinding Paru.
  3. Paru-paru turun elastisitasnya – Jumlah Residu Naik.
  4. Alveoli ukurannya menjadi lebar.
  5. O2 pada Arteri menurun.
  6. CO2 pada Arteri susah berganti.
  7. Kemampuan untuk Batuk menurun.

*   SISTEM GASTROINTESTINAL.

  1. Jumlah Gigi berkurang.
  2. Indera pengecap menurun.
  3. Esofagus menjadi lebar.
  4. Lambung sensitivitas lapar menurun.
  5. Peristaltik lemah – Konstipasi.
  6. Fungsi penyerapan makanan melemah.
  7. Lever mengecil.

*   SISTEM KARDIOVASKULER.

  1. Katup Jantung kaku.
  2. Kemampuan Jantung memompa darah menurun.
  3. Kekurangan elastisitas pembuluh darah.
  4. Tekanan darah naik.

*   SISTEM UROGENITAL.

  1. Ginjal mengecil & Nefron Atrofi aliran darah ke Ginjal turun, Fungsi Tubulus Renalis turun.
  2. Vesiko Urinaria:  Otot lemah, kapasitas turun – Frekuensi Kencing meningkat.
  3. Pembesaran Prostat.
  4. Atrofi Vulva.
  5. Selaput lendir Vagina mengering.
  6. Daya seksual Normal atau dapat menurun.

*   SISTEM ENDOKRIN.

  1. Hormon berkurang
  2. Fungsi Paratiroid menurun.
  3. Pituitari berkurang —  ACTH, TSH, FSH, LH  — menurun.
  4. Aktivitas Tiroid menurun.
  5. Aldosteron menurun.
  6. Sekresi Hormon Kelamin menurun.

*   SISTEM KULIT.

  1. Kulit mengkerut, Keriput, Jaringan lunak turun.
  2. Kulit Kepala berKetombe, Rambut menipis.
  3. Rambut berkurang.
  4. Jaringan Kolagen meningkat.

*   SISTEM MUSKULOSKELETAL.

  1. Menurunnya Densitas Tulang  —  Rapuh mudah patah.
  2. Sendi-sendi dan celah sendi menipis, tumbuh penulangan baru — Kaku dan nyeri.
  3. Cairan sendi berkurang  —  Terasa nyeri.
  4. Kelenturan dan kekuatan otot menurun  —  Keseimbangan terganggu.

*   PERUBAHAN-PERUBAHAN MENTAL.

  1. Perasa (Mudah tersinggung).
  2. Mudah cemas.
  3. Berkurangnya penampilan.
  4. Berkurang Persepsi terhadap lingkungan sekitar.
  5. Labil.
  6. Tidak mudah beradaptasi.

*   MASALAH YANG DIHADAPI USILA.

  1. Mudah jatuh.
  2. Mudah lelah.
  3. Kekacauan mental akut.
  4. Nyeri dada.
  5. Jantung berdebar-debar.
  6. Kekakuan otot-otot dan sendi.
  7. Berat badan menurun.
  8. Mengompol.
  9. Sering buang air besar.
  10. Gangguan ketajaman penglihatan.
  11. Gangguan pendengaran.
  12. Gangguan tidur.
  13. Sakit kepala.
  14. Keluhan dingin.
  15. Hilangnya peraba/ kebal.
  16. Kesemutan.
  17. Gatal-gatal.

*   PENYAKIT USILA DI INDONESIA.

  1. Penyakit sistem pernafasan.
  2. Penyakit sistem Kardiovaskuler.
  3. Penyakit sistem Urogenital.
  4. Penyakit gangguan metabolik/ sistem Endokrin.
  5. Penyakit sendi dan tulang.
  6. Penyakit Keracunan makanan.
  7. Penyakit Akhlaq yang buruk.

*   PENDEKATAN PENCEGAHAN PENYAKIT.

  1. Pendekatan FISIK;  Kebersihan diri (Berwudhu, Mandi Janabat), Olah raga, Senam pernafasan, Istirahat cukup, dll.
  2. Pendekatan PSIKIS;  Rasa aman, Rasa dibutuhkan, Memberi semangat, Mengurangi masalah sensitif.
  3. Pendekatan SOSIAL;  Ajak komunikasi, Ajak rekreasi, Ajak bersilaturahim di arisan RT ,dan lain-lain.
  4. Pendekatan SPIRITUAL;  Ajak beribadah (Ajak shalat berjama’ah di masjid, Ajak mendengarkan majelis Taklim, Ajak berdzikir, Membaca Al Quran, Ajak ikut berPuasa Ramadhan, Puasa Senin – Kamis, Puasa Bulan Purnama 13, 14 dan 15, Shalat Tahajud, Shalat Dhuha, Ajak bersedekah, Ajak hartanya untuk di Zakati), Intinya menjadi Orang MUSLIM jauh lebih baik dari apapun!!!

*   APA YANG HARUS DILAKUKAN SEHARI-HARI.

  1. Mengerjakan Akhlaq yang baik sesuai dengan tuntutan agama Alloh SWT yaitu:  Rukun IMAN,  Rukun ISLAM  dan  Rukun IHSAN.
  2. Senam Pagi, YOGA dan Senam Pernafasan.
  3. Makan dan minum dengan Gizi seimbang.
  4. Istirahat debgan tidur yang cukup.
  5. Ber-DO’A.

KESIMPULAN.

*   PROSES MENUA ADALAH ALAMI  (SUNATULLOH).

*   SEMUA SISTEM ORGAN TUBUH MENURUN.

—ooOoo—

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: